Simplement pour vous dire que ma candidature a été sélectionnée au sein de l'équipe du Québec, pour aller faire la 8e édition du Grand Prix Cycliste Gatineau qui se tiendra du 19 au 22 mai 2011 dans la belle région de Gatineau-Ottawa. Les courses Chrono Gatineau et Grand Prix Cycliste Gatineau sont les seules courses féminines sanctionnées par l’Union Cycliste Internationale au Canada.
Dans l'équipe du Québec, seulement les trois filles les plus fortes peuvent faire la contre-la-montre et je suis parmi elles. J'aurai la chance de courir avec le calibre de haut niveau ! Je suis très contente et j'ai hâte de vivre l'expérience !
samedi 14 mai 2011
dimanche 8 mai 2011
Contre-la-montre de Granby
Cette semaine, j'ai eu de la difficulté à bien m'entrainer, à cause des courses de la dernière semaine. Mon corps devait récupérer, car je me sentais fatiguée. Je me suis alors reposée et j'ai mouliné sur mon bike, au lieu de pousser des watts. J'avais peur un peu et je me demandais quand est-ce que ma forme reprendrait du mieux. Le repos est réellement la clé du succès.
Hier, le 7 mai, j'avais un contre-la-montre individuel d'une distance de 19km à Granby. Ce premier contre-la-montre en cyclisme sur route était important, puisque c'est une épreuve de sélection pour réaliser les courses Chrono Gatineau et Grand Prix Cycliste Gatineau, qui sont les seuls événements féminins sanctionnés par l’Union Cycliste Internationale au Canada.
Le parcours de 19 km était quelque peu vallonneux et comportait un bon vent de face dans le premier tounant. Il était important de bien gérer son effort. J'ai réalisé un de mes meilleurs temps, sur 19 km j'ai fait un chrono de 27 minutes et 12 secondes, ce qui me donne une vitesse moyenne d'environ 42 km/hrs. J'ai terminé au 3ème rang, en remportant la médaille de bronze. Je ne suis pas encore au meilleur de ma forme, car lors de mon contre-la-montre, les sensations n'étaient pas aussi bonnes que l'an dernier. Nous sommes qu'au début de la saison et ce chrono est un bon départ.
Hier, le 7 mai, j'avais un contre-la-montre individuel d'une distance de 19km à Granby. Ce premier contre-la-montre en cyclisme sur route était important, puisque c'est une épreuve de sélection pour réaliser les courses Chrono Gatineau et Grand Prix Cycliste Gatineau, qui sont les seuls événements féminins sanctionnés par l’Union Cycliste Internationale au Canada.
Le parcours de 19 km était quelque peu vallonneux et comportait un bon vent de face dans le premier tounant. Il était important de bien gérer son effort. J'ai réalisé un de mes meilleurs temps, sur 19 km j'ai fait un chrono de 27 minutes et 12 secondes, ce qui me donne une vitesse moyenne d'environ 42 km/hrs. J'ai terminé au 3ème rang, en remportant la médaille de bronze. Je ne suis pas encore au meilleur de ma forme, car lors de mon contre-la-montre, les sensations n'étaient pas aussi bonnes que l'an dernier. Nous sommes qu'au début de la saison et ce chrono est un bon départ.
Podium de gauche à droite : Annick Dufour,Véronique Fortin, Audrey Sarrazin et Sophie Matte
dimanche 1 mai 2011
Critérium Brossard
Après les courses de qualification en tamdem, j'ai aujourd'hui pris le départ au critérium de Brossard. C'est une épreuve d'une durée de 60 minutes avec un circuit de 1,8 km au tour, qui compte au classement FQSC élite. Je dois avouer que j'avais un certain niveau de fatigue. Les courses en tamdem des derniers jours ont été très musculaires!
Malheureusement, j'ai manqué l'échappée gagnante, composée de deux personnes. Je me suis cachée à cinq tours de la fin pour revenir en force et me positionner à l'avant à deux tours de la fin pour le sprint final. J'ai terminé deuxième au sprint de peloton, pour avoir comme résultat final une quatrième position.
Malheureusement, j'ai manqué l'échappée gagnante, composée de deux personnes. Je me suis cachée à cinq tours de la fin pour revenir en force et me positionner à l'avant à deux tours de la fin pour le sprint final. J'ai terminé deuxième au sprint de peloton, pour avoir comme résultat final une quatrième position.
paracyclisme standard national fait !
Bonne nouvelle, moi et ma partenaire avons réalisé le standard national lors d'une course de contre-la-montre. Nous avons répondu aux critères en réalisant 101 % du standard et cela, avec un ennui mécanique. Lors du contre-la-montre, le pédalier s'est dévissé. Par chance, aucun incident n'est survenu. Cependant, nous n'étions plus synchronisés, ce qui a eu pour effet de nous ralentir. Les entraineurs de l'équipe nationale ont été très satisfaits de notre rendement. Il nous reste maintenant à prendre de l'expérience sur la route pour développer nos capacités et devenir encore plus fortes. Notre prochain rendez-vous en tamdem devrait être aux Championnats canadiens, la première semaine de juillet, soit une semaine avant la coupe du monde à Baie-Comeau. Nous allons continuer de progresser sur cette bonne voie !
vendredi 29 avril 2011
Challenge Longhi (ma première course en paracyclisme)
Au nom des Longhi
Cet événement a été baptisé en l’honneur de Gary Longhi, pionner du paracyclisme au pays. Trois fois médaillé aux Jeux paralympiques, il a également été désigné comme porteur de drapeau pour l’équipe canadienne lors de la cérémonie d’ouverture des Jeux paralympiques de Sydney, en 2000. De plus, l’idée était de rendre hommage à son père, qui est décédé l’année dernière. Virgilioi Longhi a toujours supporté Gary et a été pour lui une formidable source d’inspiration, tout au long de sa carrière.
En préparation pour Londres
L'épreuve Challenge Longhi revêt une importance particulière en cette année pré-Jeux. En effet, les concurrents auront alors la chance de mettre la main sur de précieux points UCI en vue de leur qualification pour les Jeux paralympiques de Londres. La compétition sanctionnée P1 par l’Union Cycliste Internationale (UCI), soit tout juste en dessous d’une épreuve de Coupe du Monde en termes d’importance, s’inscrit dans une volonté de développement du paracyclisme au Québec et au Canada.
Résultats
Du côté féminin, c’est le duo formé par Robbi Weldon (B) et Lyne Bessette (PLT) qui a été le premier à franchir le fil d’arrivée. La paire composée de Geneviève Ouellet (B) et Émilie Roy (PLT) a conclu l’épreuve au second rang, et celle de Mélissa Boisvert (B) et Audrey Sarrazin (PLT), au troisième.
Cet événement a été baptisé en l’honneur de Gary Longhi, pionner du paracyclisme au pays. Trois fois médaillé aux Jeux paralympiques, il a également été désigné comme porteur de drapeau pour l’équipe canadienne lors de la cérémonie d’ouverture des Jeux paralympiques de Sydney, en 2000. De plus, l’idée était de rendre hommage à son père, qui est décédé l’année dernière. Virgilioi Longhi a toujours supporté Gary et a été pour lui une formidable source d’inspiration, tout au long de sa carrière.
En préparation pour Londres
L'épreuve Challenge Longhi revêt une importance particulière en cette année pré-Jeux. En effet, les concurrents auront alors la chance de mettre la main sur de précieux points UCI en vue de leur qualification pour les Jeux paralympiques de Londres. La compétition sanctionnée P1 par l’Union Cycliste Internationale (UCI), soit tout juste en dessous d’une épreuve de Coupe du Monde en termes d’importance, s’inscrit dans une volonté de développement du paracyclisme au Québec et au Canada.
Résultats
Du côté féminin, c’est le duo formé par Robbi Weldon (B) et Lyne Bessette (PLT) qui a été le premier à franchir le fil d’arrivée. La paire composée de Geneviève Ouellet (B) et Émilie Roy (PLT) a conclu l’épreuve au second rang, et celle de Mélissa Boisvert (B) et Audrey Sarrazin (PLT), au troisième.
Alain Levasseur
Je vous présente Alain Levasseur, anciennement directeur sportif de l'équipe des Dynamiks. Il travaille de pair avec mon entraineur Pierre Hutsebaut. Il réalise avec moi des entrainements derrière moto, afin d'optimiser ma préparation. Alain toujours été très impliqué au sein du vélo et il fait un travail exceptionnel auprès du club et des athlètes.
C'est un homme passionné et sensible, avec de belles qualités inspirantes, telle que la persévérance et une attitude positive hors pairs. Il a reçu plusieurs prix de distinction par la Fédération québécoise des sports cyclistes : entraineur de l'année sur route et piste en 2001 et celui du bénévole de l'année sur route et piste en 2003. Alain continu ton beau travail tu es un exemple pour nous tous ! Merci de m'accompagner vers mon excellence sportive.
C'est un homme passionné et sensible, avec de belles qualités inspirantes, telle que la persévérance et une attitude positive hors pairs. Il a reçu plusieurs prix de distinction par la Fédération québécoise des sports cyclistes : entraineur de l'année sur route et piste en 2001 et celui du bénévole de l'année sur route et piste en 2003. Alain continu ton beau travail tu es un exemple pour nous tous ! Merci de m'accompagner vers mon excellence sportive.
lundi 11 avril 2011
Tour of Bronte
Une course à Toronto sous la pluie avec 50% unpaved road. Nous avons pratiqué nos habiletés techniques en peloton, dans la boue et le gravier. Bravo à Véronique Fortin pour sa 2ème place. Moi j'ai pris le 7ème rang, avec une exfoliation de la peau gratuite comme prix de consolation. Une photo vaut mille mots !
Moi et Véronique après la course
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